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Raccolta di monografie su temi come: stile di vita, consenso informato, nutrizione...

È risaputo che il movimento è fondamentale per stare in salute. Essere fisicamente attivi è una delle dieci raccomandazioni del Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro per prevenire i tumori. Oltre a una corretta alimentazione e al mantenimento del giusto peso corporeo gli specialisti raccomandano l’importanza del movimento: “Partire da un minimo di 150 minuti di attività aerobica di intensità moderata alla settimana, cercando di aumentarla seguendo le linee guida nazionali – si legge nelle dieci raccomandazioni del World Cancer Research Fund. Praticare almeno 75 minuti alla settimana di attività fisica intensa; limitare le abitudini sedentarie (televisione, computer, telefono); evitare di stare seduti senza alzarsi per lungo tempo”.

Grazie al contributo di Novartis